La Semaine de la Santé du Dirigeant

Du 7 au 11 avril 2025

Organisée par la CPME du Rhône et Harmonie Mutuelle

Une semaine unique pour concilier performance et sérénité au quotidien !

Parce que la santé est le premier capital de l’entreprise, il est essentiel d’en prendre soin !

Conférences, ateliers, rencontres : trouvez des solutions concrètes pour préserver et améliorer votre bien-être et celui de vos collaborateurs !

Lundi 7 avril – Soirée de lancement

19h00 – 23h00 | Dîner-débat : la santé du dirigeant, un enjeu clé

Lors de cette soirée exceptionnelle, participez à deux tables rondes animées par des experts régionaux, qui vous apporteront un éclairage et des conseils pour préserver votre santé mentale et physique. Avec Pascal Auclair, Ma Santé.

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Mardi 8 avril – Gestion du stress et santé mentale

7h45 – 9h45 | Petit-déjeuner réseau : Bien dans sa tête, bien dans son rôle

Un moment convivial pour découvrir comment mieux gérer le stress et optimiser sa charge mentale au quotidien. Intervenants : Thibaut Commeat (Harmonie Mutuelle) et Kality Care.

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9h00 – 12h30 | Matinée de formation : Optimiser son temps pour réduire le stress

Apprenez à mieux gérer votre emploi du temps et à éviter la surcharge cognitive avec des méthodes éprouvées. Intervenante : Amaya Fabregoule (Aveo Management).

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18h00 – 21h00 | Afterwork – Le trio gagnant du dirigeant : mental, sport et nutrition

Le temps d’une soirée, venez-vous faire coacher par les équipes du LDLC ASVEL Féminin et repartez avec des clés pour prendre soin de vous et de la performance de votre entreprise. Les échanges se poursuivront autour d’un cocktail dès 20h. Intervenants : Équipes LDLC ASVEL Féminin.

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Mercredi 9 avril – Engagement et Qualité de Vie Au Travail

8h00 – 9h30 | Petit-déjeuner : Le travail, c’est la santé ? Qu’en pensent les salariés de la région AURA ?

Quel est l’état d’esprit et les attentes des salariés en Auvergne-Rhône-Alpes ? Découvrez au travers de l’Observatoire de l’engagement, les résultats clés et des solutions concrètes pour renforcer le bien-être dans votre entreprise. Intervenante : Caroline Rébé, Harmonie Mutuelle

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Jeudi 10 avril – Équilibre et durabilité en santé

11h00 – 13h30 | Marche et déjeuner : réconfort après l’effort

L’alimentation comme levier de performance et d’énergie durable pour les dirigeants. Intervenants : Kevin Seyssel, diététicien nutritionniste (Harmonie Mutuelle), et animation de la marche par David Bouriaux (Courir pour Elles).

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18h30 – 22h00 | Afterwork de clôture : performance et santé écoresponsables

Découvrez pourquoi santé et développement durable sont indissociables dans les entreprises d’aujourd’hui et de demain. Intervenants : Jean Loup Durousset (Natecia), Catherine Pradère (Harmonie Mutuelle) et Chloé Thévenot (Primum Non Nocere).

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